| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 319千卡 | 354千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 48千卡 | 42千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 844千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 460千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 575千卡 | 295千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 695克 | 八寸奶酪蛋糕热量/卡路里2349千卡 | |||

1、隔水把牛奶和奶酪搅拌柔顺无颗粒后加入黄油。(记得要把黄油和牛奶奶酪搅拌均匀无油星)

2、蛋黄蛋白分开(蛋黄加入奶酪底,蛋白分开备用),加入一个蛋黄搅拌融合后再加入另一个……(分五次加入)

3、加入用筛子过滤的低粉,搅拌均匀

4、搅拌好低粉后超级细腻柔顺哦!(现在要预热烤箱了哦,烤盘加入八分温水放在最低一层。上下管180度预热)

5、(因为忘记拍了蛋白打好的样子,所以现在字面说说吧!)蛋白分三次加入细砂糖。开始搅拌前加入几滴柠檬汁和部分细砂糖,搅拌……把蛋白搅拌起泡泡后加入第二次细砂糖,蛋白可以看到痕迹时加入最后一次细砂糖。到提起打蛋器有三角就完成了!(我一直是用快速打的,如果不能掌握的也可以低速慢慢打)

6、把打发好的蛋白分三或四次加入奶酪底,像炒菜一样翻转,一定要记得不要搅拌哦!!

7、用黄油抹蛋糕模四周,加入油纸

8、倒入模具。

9、二十分钟上下管180度上色;140度三十分钟慢慢烤~(这是我家烤箱的脾气,大家可以看看二十分钟可不可以上色,如果不行就多加10分钟,下次想要二十分钟上色就把管温度提高一点)

10、等呀等?

11、烤出来了!!!表面我没有抹平,所以有些不好看(^_^)

12、成品?

13、试了一点,入口即化!点赞!┏ (^ω^)=?

14、听说入冰箱会更好吃哦!o>_
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、治疗便秘、美白等功效;可与香蕉、黑豆、木瓜搭配;与菠菜、韭菜、醋相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、增强免疫力、抗菌抑菌等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、延缓衰老、防细菌感染等功效;可与荠菜、菠菜、桂圆搭配;与兔肉、桔子、牛奶相克,同食可能会引起不适;
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