牛奶葛根芋圆的热量和减肥功效

葛根粉的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛脂降压、降血压、解肌发表等功效；可与猪骨头、猪骨、鸡肉搭配；与生姜、杏仁、羊肉相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、改善视力、改善睡眠等功效；可与黑豆、香蕉、桃搭配；与番茄酱、枣、红糖相克，同食可能会引起不适；

芋圆的热量251千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；