| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食盐 | 克 | 5千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 蜜汁山楂热量/卡路里5千卡 | |||
 热量5千卡,相当于缝衣服3分钟消耗的热量90 | |||||
1、这里更正一下，放盐500g就够
2、开水化盐
3、洗净
4、1口径的去核器
5、对半切
6、浸泡6小时左右
7、一层山楂一层冰糖腌制装瓶
8、最好冰箱冷藏
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、促进消化、提鲜等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；
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