| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 602千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 373千卡 | 533千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 312克 | 酥脆芝麻球热量/卡路里1079千卡 | |||
 热量1079千卡,相当于美容1079分钟消耗的热量60 | |||||
1、准备好食材
2、植物油加热到70℃-80℃左右，（请忽略锅底呦）
3、把所有食材混合，把植物油倒入
4、所有食材进行充分搅拌
5、然后和成面团静置五分钟
6、把面团分成一元硬币大小的圆球，醒发20分钟
7、把醒好的面球均匀的滚上芝麻，放入烤盘，烤箱175℃预热5分钟
8、烤箱180℃，烘培25分钟，放在中层，烤出来就是这样的
9、酥脆芝麻球酥酥的，脆脆的，美美哒！！！
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、预防癌症、润肺利咽等功效；可与桂圆肉、丝瓜、辣椒搭配；与鹅蛋、鹅肉、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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