青梅煮酒斗时新的热量和减肥功效

1、青梅要洗净、晾干，最好能用盐水泡半天

2、瓶子要无油无水，最好提前消毒。消毒柜、开水煮，最少也要白酒洗一下

3、糖、酒和青梅，我没有比例，我觉得不需要，认为比例重要的话，网上一大堆

4、糖选择冰糖，黄冰糖白冰糖随意，我用的黄冰糖。事实上，白砂糖我觉得没差别

5、瓶子不要装的太满，析出的青梅汁会让汁水变多，容易溢出

6、酒选择高度低度随意，不要酱香型，我用20°的真露

7、封存一年的，就是比半年的好喝

8、如果你不喝酒，可以试试我这个办法。一点青梅酒，两倍苏打水、适量冰块混合。看看窗外，是不是都更透亮了