姜片炒鸡的热量和减肥功效

仔鸡的热量167千卡（每100克）；具有补虚亏、强筋骨、添髓等功效；可与香菇、豇豆、松子搭配；与红薯、糯米、芥末酱相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有消水肿、促消化、解毒等功效；可与海蟹、牛腩、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、解诸毒、消食理气等功效；可与玉米面、粳米、生菜搭配；与鸡翅、蜂蜜、草菇相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有防感冒、减肥、挡辐射等功效；可与鹌鹑、鸡蛋、娃娃菜搭配；与猪肝、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；