| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 苏打水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 578克 | 蜜桃气泡饮热量/卡路里246千卡 | |||
 热量246千卡,相当于铺床123分钟消耗的热量120 | |||||
1、先准备一个500ML的雪克杯
2.加入蜜桃果泥、蜂蜜、冰块150ML
3.盖上雪克杯盖子，上下摇匀，倒入出品杯
4.将柠檬片贴入出品杯里壁，加入冰块杯满
5.倒入苏打水八分满，鲜芒果用刀切一块，改刀，放于出品杯口，插入薄荷尖，装饰即可。
亲爱的朋友们，喜欢就好哦！
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、促进睡眠、杀菌等功效；可与雪花梨、鸭梨、胡萝卜搭配；与鲫鱼、鹅蛋、北豆腐相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止血、止痒解毒、治外伤等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降高热、治烫伤、止血等功效；
苏打水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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