| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 566克 | 新奥尔良烤鸡翅热量/卡路里1194千卡 | |||
 热量1194千卡,相当于街舞152分钟消耗的热量470 | |||||
1、将新奥尔良烤翅腌料?水1:1搅匀之后加入鸡翅，搅拌一下
2、将搅匀之后的鸡翅用保鲜膜封好放到冰箱保鲜冷藏3个小时左右
3、将腌制好的鸡翅取出之后裹上蜂蜜放倒烤箱上210度上下火烤25分钟即可食用
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、提高免疫力、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、保护肝脏、杀菌等功效；可与橙子、牛奶、梨搭配；与千张、热水、豆腐花相克，同食可能会引起不适；
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