胡萝卜雪梨汁的热量和减肥功效

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清心、抗癌、化痰等功效；可与银耳、芝麻、姜汁搭配；与帝王蟹、羊肉、白开水相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、解毒生津、抗癌等功效；可与大米、菠菜、黄豆搭配；与白酒、冬虫夏草、苹果相克，同食可能会引起不适；