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磨牙棒的热量

磨牙棒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉460千卡354千卡
鸡蛋99千卡143千卡
黄油89千卡888千卡
白糖78千卡392千卡
总量229磨牙棒热量/卡路里726千卡
健美操热量726千卡,相当于健美操156分钟消耗的热量280

磨牙棒的做法共6个步骤

食材主料/辅料

低粉 130克、 鸡蛋 1个、 黄油 10克、 白糖 20克
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、养血发胎、防细菌感染等功效;可与紫菜、洋葱、肥牛搭配;与鹅、雪莲果、桔子相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、解盐卤毒、润肺生津等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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