| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 53克 | 经典葱爆羊肉热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于化妆8分钟消耗的热量120 | |||||
1、葱切长段，和切好碎的红辣椒入锅炒出香味。
2、放入化冻的羊肉卷，进行大火爆炒。快熟的时候，放入孜然粉和盐就可出锅了。
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、降低胆固醇、发汗等功效；可与兔肉、北极虾、粳米搭配；与苦菊、杨梅、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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