小盆栽的热量和减肥功效

1、芋泥打开包装袋放微波炉加热，使之完全成熟。

2、奥利奥去掉中间的奶油。

3、把奥利奥巧克力的饼放保鲜袋里，用面杖压碎成粉状。

4、放入小碗里备用。

5、取二个盅碗。

6、把蒸好的芋泥分别放入两个盅碗里，注意添加的芋泥不要太满。

7、把油菜提前修理一下，取里面的心。

8、把奥利奥粉均匀的洒在芋泥上面，使之全部覆盖。

9、再把油菜心插在上面。

10、装在长盘上就做好了。

11、可爱的小盆栽。

12、慢慢的让它长大吧。不要吃！！