10L小烤箱做营养美味桑葚果酱烤酥饼的热量/卡路里_10L小烤箱做营养美味桑葚果酱烤酥饼的做法

1、黄油室温软化后加入糖粉打发到颜色变白并膨胀
2、分次加入鸡蛋充分搅打均匀一定要充分打匀哦
3、加入奶粉和椰蓉混合均匀然后将低粉也加进去
4、混合到一起揉成光滑的面团
5、将面团分成两份其中一份平铺在烤盘底部我用的这个烤盘其实是六寸的披萨盘这个分量正好可以做这么一份供大家参考哈
6、将桑葚果酱均匀铺在盘里这个桑葚果酱也是自己做的哟无添加剂美味又营养桑葚果酱的做法一会也会上传敬请期待
7、剩下的那块面团撕成一小块一小块的随意放到果酱上就可以
8、烤箱150度预热五分钟后 150度烤十分钟然后转160度再烤十五分钟吧大家要及时观察上色情况到这种程度就差不多了另外由于这个小烤箱不智能大家要注意及时将烤盘从下层挪到上层以便于烤的均匀否则容易下底糊了而顶还不熟的情况
9、成品图真的是酥脆香甜中间还有果酱酸酸甜甜的味道

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、均衡营养等功效；

糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、保肝解毒、止咳等功效；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、延缓衰老、保护肝脏等功效；可与基围虾、干辣椒、丝瓜搭配；与田鸡、糖精、兔肉相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有补充营养、预防骨质疏松、大便秘结等功效；可与蜂蜜、草莓、甘蔗搭配；与桔子、菠萝、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

10L小烤箱做营养美味桑葚果酱烤酥饼的热量和减肥功效