| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 193克 | 草莓酱热量/卡路里764千卡 | |||
 热量764千卡,相当于倒垃圾306分钟消耗的热量150 | |||||
1、草莓洗净晾干，切成小块
2、根据个人口味撒入白糖！
3、将白糖搅拌均匀！待草莓微软！
4、将变软的草莓倒入锅内，加少量冰糖熬制半个小时，即可出锅！
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、疗疮、疗疮去酒毒等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、化痰止咳、和胃润肺等功效；可与香蕉、银杏、黑芝麻搭配；
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