核桃、蔓越莓牛轧糖的热量和减肥功效

核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有止咳、润燥滑肠、预防动脉硬化等功效；可与芹菜、红枣、梨搭配；与野鸡肉、鳖肉、山鸡相克，同食可能会引起不适；

棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；

蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容养颜、预防便秘、养颜等功效；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有美白、改善视力、润肠等功效；可与桃、甘蔗、香蕉搭配；与米汤、巧克力、菠萝相克，同食可能会引起不适；