| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 总量 | 138克 | 夏日清新果饮热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡,相当于踢踏舞14分钟消耗的热量288 | |||||
1、苹果切小粒。
2、柠檬切小片。
3、薄荷叶摘小片，洗净。
4、把以上食材都放入杯子里面。
5、倒入雪碧，加入适量的蔓越莓果汁，一杯如此小清新的过瘾果饮就完成了！！
6、热气的红色饮品吸引众人眼球。
7、浅尝一口，一扫夏日烦恼。
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、止痛、缓解反胃等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
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