养乐多酸奶果酱冰棒的热量和减肥功效

1、备好食材

2、切出好半个奇异果 切片备用

3、把切好的奇异果贴在模具边上，这样冰冻完出来会比较美 啦啦啦啦～

4、在酸奶里放入2大勺苹果酱（这里解释下，因为苹果酱自制的没有放很多糖 比较健康嘛） 然后再倒入半罐的养乐多，如果觉得不够甜的可以再加点蜂蜜。搅拌均匀

5、再加入些许的蓝莓 拌拌拌

6、倒入模具～ 啦啦啦 接着可以放冰箱啦。差不多放冰箱冰冻个3、4个小时就可以吃了～

7、成品～ 美味又健康～ 真是吃的忍不住一根接一根啊！