| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 提子干 | 克 | 171千卡 | 341千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 97千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 总量 | 446克 | 奶香提子司康热量/卡路里1224千卡 | |||
1、黄油加热融化成液体 将除提子干外的所有混合在一起 揉成面团 再加入提子干 揉匀

2、按压成圆形约1cm厚 切成六份 放在烤盘上 均匀刷上一层蛋液 均匀撒上一层糖粉

3、烤箱预热180度 烤18分钟 可根据自己家烤箱脾气不同微微调整

4、成品图
提子干的热量341千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有防肿瘤、暖肾、缓解神经衰弱等功效;可与枸杞、橙子、山药搭配;与虾、海鲜、皮皮虾相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、补充能量等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗便秘、美容、防治近视等功效;可与香蕉、木瓜、黑豆搭配;与橙子、番茄酱、香椿相克,同食可能会引起不适;
低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、滋阴、润肺生津等功效;
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