| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 187克 | 西瓜曲奇热量/卡路里849千卡 | |||
 热量849千卡,相当于郑多燕小红帽142分钟消耗的热量360 | |||||
1、准备好材料，按量分别放在容器里，准备开始
2、黄油软化到膏状，加入白砂糖用打蛋器打至蓬松后加入鸡蛋，继续打发，再加入面粉拌匀，至没有干面粉，最后将其揉匀
3、将揉好的面团分切成3块，分别加入草莓粉与抹茶粉，揉匀，再按红黄绿叠加起来揉圆
4、切成薄片，撒上可可豆
5、预热烤箱175度，烤15-20分，根据自己烤箱定，不要烤黄了就可以，不然不好看了
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、增强免疫力、解盐卤毒等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、健脑益智、延缓衰老等功效；可与青椒、明虾、辣椒搭配；与糖精、桔子、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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