| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | ||
| 总量 | 202克 | 火龙果热量/卡路里103千卡 | |||
1、很多人都挖不出球形,还是和使用方法有关。将挖球器倾斜一点侧着插入果肉然后转一圈就是一个圆圆的果肉啦
2、至于挖球器,很便宜的,10块左右的最多了。而且我自己的就是一边有刀可以割开哈密瓜啊什么的。
火龙果的热量51千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、预防贫血、大便秘结等功效;可与枸杞、虾、牛奶搭配;与黄瓜、山楂、鲜贝相克,同食可能会引起不适;
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