热量与做法

纯手工制作冰糖川贝炖柠檬的热量

纯手工制作冰糖川贝炖柠檬的热量和减肥功效

纯手工制作冰糖川贝炖柠檬热量：7940 千卡
脂肪：0克
蛋白质：0克
碳水化合物：99.3克
钠：2.7毫克
钙：23毫克
铁：1.4毫克
钾：1毫克

纯手工制作冰糖川贝炖柠檬热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
老冰糖	克	7940千卡	397千卡
总量	2000克	纯手工制作冰糖川贝炖柠檬热量/卡路里7940千卡
热量7940千卡,相当于有氧操1701分钟消耗的热量280

纯手工制作冰糖川贝炖柠檬的做法共5个步骤

食材主料/辅料

川贝粉和颗粒 100克、老冰糖 2000克、柠檬 1000克

1、柠檬盐搓
2、切片挑籽
3、放川贝
4、文火慢炖12小时
5、没事来一杯

食材功效信息

老冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

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