| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于拖地板358分钟消耗的热量210 | |||||
1、先把排骨洗干血水，滴干净水
用碗调味1勺烧酒2勺陈醋3勺白糖4勺生抽5勺水
调好了锅热了倒排骨跟调味料一起煮，准备收汁的时候就可以了（温馨提示：调味是不用放盐的，至于勺是用大还是小看亲们买的排骨有多少，两条可以用瓦的勺子）
排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、补肾气、滋阴等功效；可与大蒜、红薯、蘑菇搭配；与鲫鱼、田螺、百合相克，同食可能会引起不适；
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