| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 木薯粉 | 克 | 895千卡 | 358千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 蔓越莓钵仔糕热量/卡路里895千卡 | |||
 热量895千卡,相当于掸灰尘358分钟消耗的热量150 | |||||
1、准备所有材料
2、将冰糖，水倒入锅内加热，将冰糖完全融化后，倒出。放凉
3、将糖水倒木薯粉中，拌均
4、将调的木薯汁倒入模具内，放入蒸锅，蒸10分钟后在加入蔓越莓干，在蒸10分钟就可出锅啦
5、放凉
6、因为加入了蔓越莓酸酸甜甜而且还很Q
7、来个特写啊
木薯粉的热量358千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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