| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋黄酱 | 克 | 205千卡 | 684千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 2千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 38克 | 水果沙拉热量/卡路里207千卡 | |||
 热量207千卡,相当于缝衣服138分钟消耗的热量90 | |||||
1、很简单 水果切块 生菜用来配色 再把配料拌在一起 淋上即可
蛋黄酱的热量684千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、增强免疫力、化痰等功效；可与三文鱼、马蹄、羊排搭配；与胡萝卜、山楂＋牛奶、橘子相克，同食可能会引起不适；
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