意大利香草烤排骨的热量和减肥功效

1、排骨洗干净控水，分2份，一份倒入新奥尔良烤肉料。

2、再倒入意大利香草。

3、搅拌均匀后装入保鲜袋。

4、另一份排骨倒入烤肉酱和意大利香草搅拌均匀。

5、全部装入保鲜袋放入冰箱冷藏腌制过夜，（中途可以拿出来翻面按摩几次，以便更入味）。

6、把腌好的排骨放在烤网上。

7、烤箱预热200度，将烤网放入烤箱中层20分钟左右，时间到后取出，刷上蜂蜜水烤制5分钟，就可以了。（蜂蜜水=2勺蜂蜜+1勺清水）

8、香喷喷的烤排骨出炉咯~

9、油滋滋的，好好吃~

10、就爱吃烤排骨~