水煎包的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、止消渴、滋肝阴等功效；可与白菜、萝卜、蘑菇搭配；与鹌鹑、菱角、田螺相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、降低胆固醇、预防高血压等功效；可与里脊牛肉、洋菇、牛腱子肉搭配；与板豆腐、脆豆腐、苦苣菜相克，同食可能会引起不适；

槐花的热量78千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含铁；具有凉血止血、治疗高血压、清肝泻火等功效；可与牡蛎、蛤蜊搭配；