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简单到无理的烤翅的热量

简单到无理的烤翅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡中翅937千卡194千卡
4千卡59千卡
蜂蜜241千卡321千卡
蚝油35千卡174千卡
橄榄油257千卡886千卡
花椒粉23千卡258千卡
黑胡椒5千卡67千卡
孜然粉21千卡162千卡
总量642简单到无理的烤翅热量/卡路里1523千卡
采花热量1523千卡,相当于采花508分钟消耗的热量180

简单到无理的烤翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅 4个(俩人量)、 一大勺2~3左右克、 蚝油 一茶勺、 蜂蜜 一茶勺、 橄榄油 少许、 花椒粉 少许、 黑胡椒 少许、 孜然粉 少许
食材功效信息

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、祛除腥膻之味、调味等功效;与豆馅、红豆沙、赤豆相克,同食可能会引起不适;

蚝油的热量174千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:钠盐含量过高;具有抗癌、帮助消化、促消化等功效;

蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、促进睡眠、消除疲劳等功效;可与橙子、南瓜子、雪梨搭配;与白开水、千张、香干相克,同食可能会引起不适;

橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护皮肤、抗衰老、促进血液循环等功效;

花椒粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有治疗高血压、温中散寒、止痒解腥等功效;可与架豆、龙牙豆、四季豆搭配;

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