| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 1176千卡 | 392千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 316克 | 让春天再停一会儿-草莓酱热量/卡路里1180千卡 | |||
 热量1180千卡,相当于划艇337分钟消耗的热量210 | |||||
1、挑选新鲜的草莓洗净。
2、对半切开，再对半切开。
3、撒上白糖。
4、拌匀入冰箱冷藏约三小时，糖融化草莓出汁即可。
5、入锅煮开。
6、小火慢慢把草莓煮软。
7、直至浓稠状，加入柠檬汁拌匀放凉。
8、待凉后，倒入瓶中入冰箱冷藏，配上玛芬，意犹未尽☆
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、除口臭、保肝解毒等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、抗菌消炎、健脾等功效；可与马蹄、三文鱼、鸡肉搭配；与牛蛙、山楂干、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
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