| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 2619千卡 | 873千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | ||
| 果酱 | 克 | 147千卡 | 278千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 2220千卡 | 888千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 842克 | 俄罗斯花嘴裱花蛋糕热量/卡路里5620千卡 | |||

1、首先烤制十寸戚风,参见君之方子

2、将戚风分成三份,我的戚风中加了葡萄干(君之的戚风方子偏甜,加了葡萄干会更甜,我在制作戚风时蛋清蛋黄中分别减了20g糖,口感适宜)

3、我的夹层用的蓝莓果酱,也可用奶油水果之类,看自己爱好

4、戚风的最下面一层还是放在最下面,最上面一层放中间,中间一层放最上面,夹酱完毕

5、300g奶油加30g糖打到湿性发泡,加色素拌匀

6、抹面(手残见谅)

7、接下来制作奶油霜,先上全家福

8、先打蛋清,分三次加入50g糖,打到湿性发泡即可,黄油提前室温软化,用打蛋器打至顺滑

9、50g糖加入30g水中,入小锅中,小火熬至118℃,中间不要搅拌,可以在熬之前先搅拌下,温度到了118摄氏度后,立即边高速打蛋清边将糖水倒入蛋清中,注意不要将糖水浇到打蛋头上或者盆的内壁上,倒完后稍打片刻即可

10、打好的黄油倒入蛋清中,用打蛋器打至顺滑

11、刚开始的样子

12、优质状态

13、非常细腻

14、取部分奶油霜分三份分别加不同色素,用俄罗斯花嘴分别裱出不同样子的花朵

15、剩余奶油霜加绿色素裱出叶子及祝语,完工
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、增强体抗力、治便秘等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、保护胃肠、滋阴等功效;
果酱的热量278千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、帮助消化、增强记忆力等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效;
蛋清的热量144千卡(每100克);具有慢性咽炎、补气、美容等功效;可与基围虾、银鱼、菠菜搭配;与兔肉、地瓜、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;
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