燒賣的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延年益寿、活血行气、健脾暖胃等功效；可与鸭肉、桂花、枣搭配；与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有治疗高血压、化痰理气、抗癌等功效；可与莴笋、马蹄、茡荠搭配；与河蟹、基围虾、北极虾相克，同食可能会引起不适；