| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋白 | 克 | 173千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 120克 | 蛋白饼热量/卡路里173千卡 | |||
 热量173千卡,相当于擦洗地板46分钟消耗的热量228 | |||||
1、蛋白加糖打发至干性，加入红曲粉和雀巢饮料粉，淀粉，拌匀的材料装入裱花袋
2、挤到烤盘上
3、预热好的烤箱100度80分钟。
蛋白的热量144千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；具有治喉痛、防细菌感染、润肺利咽等功效；可与肥牛、苋菜、圆生菜搭配；与消炎片、糖精、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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