虾仁冬瓜羹的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性欲、抗早衰、缓解神经衰弱等功效；可与藕、韭菜、火龙果搭配；与茶叶、番茄、果汁相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿消肿、防癌、护肾等功效；可与猪小排、茶树菇、鸡胸肉搭配；与山竹、红豆、海螺相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、美容护肤、滋阴润燥等功效；可与韭菜、肥牛、茼蒿搭配；与豆奶、田鸡、甲鱼 相克，同食可能会引起不适；