| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 消化饼干 | 克 | 568千卡 | 473千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 10千卡 | 246千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 590千卡 | 295千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 155千卡 | 387千卡 | ||
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | ||
| 总量 | 549克 | 草莓抹茶乳酪塔皮蛋糕热量/卡路里2115千卡 | |||

1、首先准备材料,消化饼干,奶油奶酪,糖,糖粉,鸡蛋,黄油,抹茶粉,柠檬汁!

2、先将消化饼干放入保鲜袋中,用擀面杖将其擀碎!

3、黄油隔热水融化,加入到消化饼干中,搅拌均匀!

4、再倒入模具中用勺子按紧实!放冰箱冷冻一会!

5、奶油奶酪隔水软化后加入糖粉加搅拌均匀!

6、鸡蛋蛋白和蛋黄分离,留一个蛋白备用!

7、将分离出来的2个蛋黄分1个蛋白分次加入到奶酪中,搅拌均匀!

8、抹茶粉加20克温水,搅拌均匀!

9、将另一个蛋白分三次加入砂糖,将蛋白打发至湿性发泡,如图的状态!

10、与抹茶糊混合,搅拌均匀!

11、然后倒入挞皮中,可以适当的震一下气泡!(如果有省下的蛋糕奶酪糊可以放在烤碗里面烤)

12、烤箱预热120度,烤盘中加温水,将模具放入烤盘中烤35分钟即可!

13、我试着在上面挤花,结果看不出来了!不过不影响继续装饰就好了,如果不喜欢加草莓,等凉透就可以吃了,或放冰箱冷藏后口感更好!

14、切一些草莓放在上面,一下就漂亮多了!

15、蛋糕体很细腻,淡淡的抹茶奶酪~很好吃!
消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、加饱腹感等功效;
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、滋阴、解盐卤毒等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、养血发胎、解热烦等功效;可与北极虾、干辣椒、银鱼搭配;与茶叶、地瓜、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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