开心版蚂蚁上树的热量和减肥功效

菠菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进生长发育、增强抗病能力、防治痔疮等功效；可与鸡蛋、魔芋、冬瓜搭配；与虾皮、鳝鱼、黄豆相克，同食可能会引起不适；

粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有明目、养胃、健脾等功效；可与菠菜搭配；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肠胃、补虚、滋阴等功效；可与冬笋、香菇、蕨菜搭配；与菊花、雪花梨、牛里脊相克，同食可能会引起不适；