| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 自发粉 | 克 | 939千卡 | 349千卡 | ||
| 炼奶 | 克 | 135千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 504克 | 蛋糕机做蛋糕热量/卡路里2007千卡 | |||
 热量2007千卡,相当于现代舞418分钟消耗的热量288 | |||||
1、大合照
2、全蛋打匀后加入糖粉和过筛的自发粉
3、蛋糕机预热，灯熄灭后加入之前混合好的蛋糕液
4、八分满就可以了
5、没有蒸汽就可以了，这个是成品，喜欢脆皮的可以适当延长时间
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、防细菌感染、滋阴润燥等功效；可与牡蛎 、圆生菜、干辣椒搭配；与田鸡、鹅蛋、桔子相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、润肺生津、除口臭等功效；
自发粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、高脂血症、血管硬化等功效；
炼奶的热量321千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾；
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