西瓜冰棍的热量和减肥功效

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、治疗高血压、清热解暑等功效；可与绿茶、胡萝卜、猪肉搭配；与香蕉、皮皮虾、山竹相克，同食可能会引起不适；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、化痰、开胃醒脾等功效；可与鸡肉、马蹄、三文鱼搭配；与山楂＋牛奶、橘子、牛蛙相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、保护肝脏、消除疲劳等功效；可与桑葚、橙子、南瓜子搭配；与豆腐丝、腐竹、茭白相克，同食可能会引起不适；