夏季靓汤白萝卜骨头汤的热量和减肥功效

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、解毒生津、下气等功效；可与鸡肉、圆白菜、北豆腐搭配；与桃子、藕、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有辟腥臭、镇吐、健胃止呕等功效；可与海蟹、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、增强食欲、解热等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、豆腐、香干相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有活血、帮助消化、解毒等功效；可与姜、黑木耳、黄瓜搭配；与芹菜、胡萝卜、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、调味、消炎等功效；与红豆、红豆沙、小豆相克，同食可能会引起不适；