| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杏仁片 | 克 | 259千卡 | 575千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 218克 | 香椰杏仁糯米糊热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡,相当于变式平板支撑37分钟消耗的热量420 | |||||
1、量杯量取椰丝。
2、依次量取好香糯米、杏仁片。
3、清洗香糯米。
4、香糯米、杏仁片、椰丝放进内胆。
5、加入约850毫升水。
6、盖好盖子，旋紧。
7、选择“五谷豆浆”功能，“启动”。
8、制浆完成，加入白砂糖搅拌均匀。
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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