新月面包的热量和减肥功效

1、将A的材料称量在面包盆中

2、将B的材料称量在另一个面包盆中。

3、往盆A的干酵母上倒水，用木铲用力搅拌。

4、加入B的材料后，为避免粉末飞溅请慢慢搅拌。

5、材料搅拌均匀成团后放在桌上揉面

6、将面揉至出筋，表面光滑的状态，揉面完成。

7、将面团团成团后，缝口朝下放入面包盆内，盖上保鲜膜。40℃发酵25-35分钟。

8、将一次发酵后的面团分成4等份。

9、将面团重新团成团后，缝口，盖上湿毛巾，醒面(十分钟)

10、将醒好的面团缝口朝上，用擀面杖擀成8×16的长方形

11、在靠近身体的这边涂上沙拉酱、芥末粒，放上香肠后，将面团紧紧地卷起来。

12、将缝口捏紧

13、将缝口朝下，在烤盘上摆出U字造型。

14、用剪刀在面团外侧均匀的剪出4个切口（切口深度为香肠的一半左右）

15、盖上保鲜膜?湿毛巾。40℃发酵25分钟。预热烤箱至220℃

16、在面团表面刷上蛋液，煎好面包粉、荷兰芹粉混合后撒在表面，最后淋上色拉油后入烤箱烘烤。（220℃烤10分钟）

17、烘烤完成后，放在散热架上降温。温度合适时即可享用啦