| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 砂糖 | 克 | 194千卡 | 387千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 沙拉酱 | 克 | 297千卡 | 724千卡 | ||
| 汉堡胚 | 克 | 157千卡 | 262千卡 | ||
| 总量 | 327克 | 芝士汉堡包热量/卡路里1071千卡 | |||
 热量1071千卡,相当于滑冰153分钟消耗的热量420 | |||||
1、把面包胚?上了生菜或其他的?上沙拉酱在?上了芝士?上番茄酱再加上面包胚，完成
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解盐卤毒、促进伤口愈合、和中益肺等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
芝士的热量328千卡（每100克）；具有补钙、保护眼睛、促进代谢等功效；与羊骨、莴笋、羊肉相克，同食可能会引起不适；
沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防心脑血管疾病、降低胆固醇、促进血液循环等功效；
番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、治疗高血压、促进消化等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；
汉堡胚的热量262千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
