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龙猫出游拼盘的热量

龙猫出游拼盘热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
吐司277千卡277千卡
黄瓜31千卡16千卡
总量294龙猫出游拼盘热量/卡路里308千卡
对面舞热量308千卡,相当于对面舞68分钟消耗的热量270

龙猫出游拼盘的做法共7个步骤

食材主料/辅料

吐司 100克、 黄瓜 50、 海苔 1克、 小烤肠 3克
食材功效信息

吐司的热量277千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津通乳、抗衰老、补血明目等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄瓜的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、健脑安神、抗衰老等功效;可与醋、木耳菜、鱿鱼搭配;与青椒、枇杷、包菜相克,同食可能会引起不适;

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