花菜炒捆肠的热量和减肥功效

花菜的热量20千卡（每100克）；具有预防乳腺癌、增加抗病能力、滋阴解毒等功效；可与牛肉、樱桃番茄、猪肉搭配；与猪肝、香椿、牛奶相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血糖、杀菌、排毒清肠等功效；可与武昌鱼、龙须菜、粳米搭配；与草菇、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有驱寒、活血驱寒、帮助消化等功效；可与牛肉、海蟹、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；