牛油果芝士片三明治的热量和减肥功效

1、准备好需要的食材

2、把烤架上铺上一层油纸，然后铺上两片吐司面包

3、两片面包吐司分别铺上芝士片（推荐百吉福的芝士片）

4、每个芝士片上分别放两片培根

5、培根铺完就把烤架放入烤箱，烤箱运行设置190度，时间3分钟时间就可以

6、面包吐司烤完后，铺上切好的牛油果跟煮熟的鸡蛋

7、放完牛油果跟鸡蛋后，把另外一份吐司盖上来

8、放完面包吐司后用切刀对半切开

9、再用油纸包好，这样三明治不容易松散，手上还不沾油

10、最后包完，美味营养的芝士片牛油果三明治就可以吃啦