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蔓越莓饼干的热量

蔓越莓饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
全蛋液58千卡144千卡
蔓越莓干258千卡368千卡
总量110蔓越莓饼干热量/卡路里316千卡
打拳击热量316千卡,相当于打拳击26分钟消耗的热量720

蔓越莓饼干的做法共14个步骤

食材主料/辅料

全蛋液 30毫升、 蔓越莓干 70克、 低粉 230克、 黄油 133克、 细砂糖 110克
食材功效信息

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有润肺利咽、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效;可与北极虾、干贝、生菜搭配;与地瓜、鹅肉、菠萝相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有美容养颜、延缓衰老、护眼明目等功效;

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