土豆槐花饼的热量和减肥功效

槐花的热量78千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含铁；具有凉血、降血压、凉血润肺等功效；可与蛤蜊、牡蛎搭配；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降糖降脂、美容护肤、益气等功效；可与醋、肥牛、牛里脊搭配；与樱桃番茄、圣女果、香雀相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、预防感冒、降血压等功效；可与牛肉干、牛腿肉、前腿牛肉搭配；与金丝小枣、苦细叶生菜、素肚相克，同食可能会引起不适；