原味曲奇的热量/卡路里_原味曲奇的做法

1、第一步黄油加淡奶加糖打发，这一步因为天气原因很难软化黄油，我就烧了热水隔水融化，结果好多水珠凝在上面了。后来不管了就直接一坨坨的就开始拿去混合打发了
2、打发花了很长时间，因为里面掺了一些水吧，后来好了之后就开始筛入面粉，我去买粉的时候说低筋粉，可是那个卖粉的阿姨反过来问我是不是这个？我也不太清楚，看到她称的叫小麦粉，也没写什么高筋低筋。我买了一斤，筛的时候还在想着真好，全部晒进去就正好250g了。筛着晒着觉着怎么那么劲道，全是粉搅不动了，后来才想起来一斤是500g的啊！！天呐，赶紧收手。这时候已经筛入过多了~
3、没办法，只有加牛奶，但是感觉那团面很劲道的感觉，全都拉不开像小时候吃的麦芽糖。因为也没做过，以为就是这样的就开始挤，发现根本挤不出来，一次性的裱花袋都挤穿了，那团面粉还是要死都在一起！
4、终于用了好大力气把它们挤出来了，废了我好几个裱花袋。比麦芽糖还黏的面团们终于可以进烤盘了！结果一进烤炉温度就不可控制了！一度飞到200我都不知道怎么办，下面糊了，上面还是面粉状~~只好赶紧端出来了

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效；

小麦粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有和血、利尿、嫩肤等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、和中益肺、解盐卤毒等功效；

淡奶的热量133千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治近视、改善睡眠、治便秘等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、美容、预防骨质疏松等功效；可与木瓜、黑豆、桃搭配；与红糖、菠萝、果汁相克，同食可能会引起不适；

原味曲奇的热量和减肥功效