| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 烤肠 | 克 | 250千卡 | 185千卡 | ||
| 总量 | 204克 | 电视机器人塔塔热量/卡路里349千卡 | |||
 热量349千卡,相当于踮脚73分钟消耗的热量288 | |||||
1、原料
2、鸡蛋煮熟 香肠烤熟备用 把烤好的香肠一分为二 做天线 鸡蛋切开做鼻子和嘴巴
3、用曲奇豆做眼睛 山楂羹做眼睛框 牙齿
4、鼻子上撒上黑芝麻 增加立体感和趣味性
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、健脑益智、增强皮肤润滑等功效；可与黄豆、北极虾、丝瓜搭配；与糖精、豆奶、味精相克，同食可能会引起不适；
烤肠的热量185千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
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