| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小米椒 | 克 | 31千卡 | 21千卡 | ||
| 总量 | 147克 | 鲜拌冰草热量/卡路里31千卡 | |||
 热量31千卡,相当于踢踏舞6分钟消耗的热量288 | |||||
1、把剁碎的小米椒，美极鲜和东古一品鲜搅拌均匀淋在冰草上面就行了
小米椒的热量21千卡（每100克）；具有开胃消食、促进消化、减肥等功效；可与羊肉、羊排、小白菜搭配；与猪肝、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；
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