| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肚 | 克 | 550千卡 | 110千卡 | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 520克 | 春季玉米猪肚清润汤热量/卡路里558千卡 | |||
 热量558千卡,相当于排舞124分钟消耗的热量270 | |||||
1、猪肚用生粉、盐反复搓洗干净后，干活煎一下，再切薄片，和其他食材入锅加水1500ml煲1.5小时后下盐调味即可
猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、健脾胃、补虚等功效；可与高粱、黄豆芽、肉桂搭配；与杨梅、莲子、芦荟相克，同食可能会引起不适；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、活血驱寒、杀菌等功效；可与慈姑、牛肉、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
