虾仁花蛤汤米线的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗高血压、降血压、抗早衰等功效；可与海马、龙须菜、上海青搭配；与木瓜、茶叶、西瓜相克，同食可能会引起不适；

花蛤的热量62千卡（每100克）；具有滋阴生津、软坚散结、利小便等功效；可与绿豆芽、豆腐、槐花搭配；与无花果、橙、橙子相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、解毒生津、利尿等功效；可与西兰花、香菜、卷心菜搭配；与山楂干、醋、水萝卜相克，同食可能会引起不适；

青菜的热量15千卡（每100克）；具有利尿、镇咳、止渴等功效；可与猪肉、虾皮、辣椒搭配；与醋、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、养胃、健脾等功效；